月1回の心臓の検診

２０２６年６月１５日

月1回の心臓の検診に行ってきました。近所の内科です。

まずは今までの報告です。先日の頭の緊急MRIはこの内科からの紹介状を持っていったのですが、結果の返事は送られてこなかったようですね。首の軽いヘルニアであったことを報告。ともかく、脳がなんともなかったことが、一番大事です。

後は、最近お昼前に歩いていたら、気分が悪くなったことが数回あります。脳貧血の一歩手前の感じですね。気温が上がって、血圧が全体的に下がったことが影響しているのかもしれません。確かに月平均で、先月より最高が5くらい下がっています。これからますます暑くなってきますが、先生お勧めの対処法は、あまり出歩かずに家の中でストレッチや筋トレをやること。草笛光子さんお勧めの方法だそうです。カミさんも、歩かずにバスを使って、ショッピングモールの中を歩き回れ、と言っています。

去年の夏はあまりの暑さで出歩くのが減って、歩く距離が減ったら膝に来てしまいました。今年も同じ事の繰り返しになりそうなので、今年は家での筋トレ、ストレッチと、ショッピングモール内の散歩を併用します。