SASのお勉強

２０２１年１月２１日

小生の睡眠時無呼吸症(以下SAS)は軽症でしたが、そもそもSASについての知識があまりないので、図書館で入門書を借りてきました。こうやって自分の病気について調べるようになったのは、Tの門のK田先生の影響が大きいですね。1993年に初めてK田先生の診察を受けたとき本を2冊渡され、「来月までに読んでおくように」と言われたのが始まりです。その後次々とＣ型肝炎に関する本が出始め、あの頃はいろいろ買いました。こういう本は「自己啓発図書」として会社から半額補助が出るのも大きかったです。心臓に関しては分厚い本(その当時で15K)も買い、桐沢型ぶどう膜炎は本がなく、専門雑誌の特集号を注文しました。しかし年金生活者になった今は、もっぱら図書館です。たまに買いますが。

さてそのSASですが、体型的には太った人や、首の短い人に多いようです。いわゆる小太り計が一番多いそうですが、小生は当てはまりません。ただ小顔や、顎の小さい人も起こしやすいらしく、小生はそっちでした。歯科で「あれ、見かけより顎は小さい」と言われたことがあります。後鼻の構造ですが、これは今度耳鼻科で聞いてみます。

治療は空気圧を気道へ送り込むCPAP療法が第一選択らしいのですが、この療法が保険適用になるのはAHIが20以上、つまり中等症の中で一時間あたり20回以上停止または亭呼吸になる人です。小生あたりは、まだ治療の必要なし、となる範囲ですね。

この本で気になったのが、子供のSASです。小生は子供の頃から寝汗をかいていました。最近はないです。それに頻繁に寝返りを打ち、寝起きも悪かったです。わりと口呼吸をしていましたし、ひょっとするとSASは子供の頃から軽症ながらあったのかもしれません。学業成績が落ちる原因が、また一つ増えたな(笑)。

この本(日東書院)によると、「禁煙、節酒」で、禁酒までの必要は無いようです。寝酒は厳禁ですが、小生は飲むのは夕食前の食前酒だけなので、「多少は」飲んで良さそうですね。

そのうちに精密検査をやってもらい、SASの程度を確認します。