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2012/08/13

心房細動発生防止方法

2012年8月13日

カミさんの都合で仙台市内にアパートを借り、今そちらに来ています。昨日はフルサイズ(15.4in)のノートパソコンを含めいろんな物(タオルケットを含む)を担いで持ってきたので、疲れました。特に自宅から最寄りの駅に行くまでが登り坂で、そこが一番大変でした。

今朝、起きてすぐカミさんから古紙の束をゴミ集積所に持って行ってくれと頼まれ、それこそ朝飯前に持って行きました。すると朝食後、久しぶりにひどい不整脈が起きました。心房細動ほどではないのですがかなり不正が激しいので、しばらく横になっていました。

横になって今まで心房細動が起こった時を含めいろいろ原因を考えていたのですが、何となくまとまってきました。なんとなくべからず集になったのですが、心房細動の発生を防ぐ条件がまとまりました。
1)重い荷物を持ったら、急ぐべからず。→心臓に負荷をかけすぎるといけないので、これをやるとてきめんです。
2)重い荷物を持ったら、登り坂は避けるべし。→急ぐことと同様、心臓過負荷の原因の一つは、登り坂のようです。
3)朝起きたらしばらくは、心臓に負担をかけないこと。→Aと朝4時出発といった撮影旅行をやっていたときは何事も起こりませんでしたが、朝4時出発の時は3時半に起き、それなりの(着替え、洗面といった)ウォーミングアップをやっていました。そしてエレベーターで降り、それから先は車でした。

これからしばらくは、この条件でやってみて、ひどい不整脈が起こるかどうか、確認します。さて、うまく防げるかどうか。

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